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Mais passos, menos risco de depressão em adolescentes

Caminhar para a escola, fazer uma caminhada até o parque, shopping ou mercado pode beneficiar mais a saúde mental dos jovens do que se imaginava. Uma pesquisa liderada pelo Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência do King’s College London, em parceria com a Universidade de Massachusetts Amherst, revelou que um maior número de passos diários está ligado a menos problemas mentais no começo da adolescência.

O estudo acompanhou 5.515 adolescentes do Estudo de Desenvolvimento Cognitivo do Cérebro Adolescente dos EUA, que usaram dispositivos Fitbit por três semanas entre 11 e 12 anos. Um ano depois, a saúde mental foi avaliada com o Child Behavior Checklist (CBCL), um questionário realizado por jovens e pais que mede sintomas como ansiedade e problemas de comportamento.

Os resultados indicaram que quanto mais passos dados, menos sintomas de transtornos mentais apareceram ao longo do ano. Além disso, não foi possível determinar quando esse benefício acaba.

Adolescentes com menos de 5.000 passos por dia tiveram mais sinais de problemas mentais, enquanto quem caminhava cerca de 8.000 passos apresentava menos sintomas, e os que alcançaram 12.000 passos ou mais mostraram o menor número de sintomas. Os resultados foram divulgados no JAMA Network Open.

Amanda Paluch, professora associada de cinesiologia da Universidade de Massachusetts Amherst, explicou que os jovens não precisam ser atletas para se beneficiar: “Aumentos de 1.000 a 2.000 passos diários, a partir de qualquer ponto de partida, foram ligados a melhor estrutura cerebral e melhores resultados de saúde mental, e essa ligação se fortalece a partir daí”.

Os adolescentes mais ativos também apresentaram um tecido cerebral ligeiramente mais espesso em áreas relacionadas ao movimento e ao controle emocional.

Divyangana Rakesh, professora sênior de neurociência e psicologia do King’s College London e autora principal do estudo, comentou: “Este estudo oferece evidências claras de que uma medida simples, acessível e de baixo custo como a contagem diária de passos está conectada ao desenvolvimento cerebral e à saúde mental dos jovens. Surpreendentemente, esse benefício não se estabilizou mesmo entre os mais ativos.”

O estudo usou dados do Estudo de Desenvolvimento Cognitivo do Cérebro Adolescente, o maior estudo do gênero nos EUA, feito em 21 locais. A contagem de passos foi obtida por dispositivos vestíveis, considerados mais confiáveis do que questionários.

Nenhuma ligação foi observada entre o número de passos e o desempenho escolar dos adolescentes.

Qingyang Li, um dos autores, disse: “Estamos começando a entender as partes do cérebro talvez envolvidas nessa relação entre passos e saúde mental. Embora preliminar, isso nos direciona a futuras pesquisas.”

Os pesquisadores ressaltam que o estudo é observacional e não prova que mais caminhadas trazem saúde mental melhor. Mesmo considerando problemas mentais anteriores, a relação entre passos e saúde mental permaneceu, mas pode ser que adolescentes menos afetados já sejam mais ativos.

Entre as limitações, as diferenças cerebrais observadas foram pequenas e poucos jovens tiveram passadas extremamente altas, de modo que não está claro se o efeito continua além do observado.

Amanda Paluch encerrou: “O objetivo é encontrar formas realistas de aumentar a movimentação, como ir a pé para a escola, brincar e praticar atividades que as crianças gostem, para que os benefícios sejam alcançados por todos, independentemente do ponto de partida.”

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Mundo

Vice-presidente da Bolívia acusa governo Paz de planejar sua prisão

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O vice-presidente da Bolívia, Edmand Lara, declarou nesta quinta-feira (2) que o governo do presidente Rodrigo Paz, de quem se distanciou politicamente no início de seu mandato, estaria planejando a criação de um processo fraudulento para justificar sua detenção, e expressou receio pela própria segurança.

“Denuncio ao país que recebi informações de vários camaradas da Polícia Boliviana que decidiram me alertar, informando que o Coronel Marcelo Ferrufino está montando um processo falso contra mim para avançar com minha prisão ilegal”, afirmou Lara em uma carta aberta publicada nas redes sociais.

Há dois dias, o procurador-geral da República da Bolívia, Roger Mariaca, foi preso, acusado pelo governo de Paz de envolvimento com o narcotráfico. Mariaca estava conduzindo uma investigação sobre uma tentativa de feminicídio e tráfico de entorpecentes ligada ao operador digital argentino Fernando Cerimedo, que trabalhou como assessor dos presidentes da Bolívia, Rodrigo Paz, e da Argentina, Javier Milei. Cerimedo estaria associado a grupos de direita na América Latina, apoiados pelo ex-presidente dos EUA, Donald Trump.

Lara vinha solicitando esclarecimentos sobre a prisão de Mariaca. “Existem questionamentos e denúncias sobre a legalidade e os procedimentos adotados. Cabe, portanto, às autoridades competentes esclarecer essa situação.”

Em viagem à Espanha, o vice-presidente afirmou em sua carta que teme pela sua integridade física e vida. “Neste momento de incerteza, recebi avisos de dentro do Poder Executivo que tentam me intimidar por minha postura em defesa da Constituição e da democracia. Trata-se de uma armadilha com motivação política para calar minha voz”, denunciou.

Até o fechamento desta reportagem, o governo de Rodrigo Paz não se pronunciou sobre as acusações feitas pelo vice-presidente.

A doutoranda em ciência política da Universidade de São Paulo (USP), Alina Ribeiro, especialista na política boliviana, lembrou que Edmand Lara passou a integrar a oposição ao governo de Paz e que ele vinha questionando o papel de Cerimedo dentro do governo. “Lara afirmou que Cerimedo não era simplesmente um assessor ou técnico, mas que dava ordens aos ministros e participava das reuniões do gabinete, o que indicaria uma influência muito maior”, destacou Ribeiro.

A defesa de Cerimedo nega as acusações, classificando tudo como uma manobra política.

A prisão do procurador-geral Roger Mariaca ocorreu dois dias após acusações feitas pelo governo de Donald Trump sobre seu suposto envolvimento com o narcotráfico. Servidores ligados a Mariaca denunciaram que ele foi detido sem ordem judicial.

Lara também entrou em atrito com o governo ao contestar o procedimento adotado para substituir Mariaca. Na Bolívia, a vice-presidência tem funções parlamentares e Lara havia convocado uma sessão legislativa para discutir as acusações levantadas contra diferentes autoridades bolivianas. Contudo, o presidente do Senado, Diego Ávila, antecipou a sessão e limitou o tema à prisão de Mariaca, o que motivou críticas do vice-presidente.

O governo dos Estados Unidos defendeu a detenção de Roger Mariaca, alegando que a ação fez parte do Escudo das Américas, uma iniciativa liderada por Donald Trump com outros 14 países latino-americanos para combater os cartéis de drogas. Analistas, entretanto, argumentam que o propósito real da coalizão é manter a influência dos EUA sobre a América Latina e bloquear parcerias com a China, em meio a disputas comerciais entre as potências.

Nas redes sociais, o secretário de Estado dos EUA, Marco Rubio, expressou apoio firme à operação do governo de Rodrigo Paz contra o procurador-geral da Bolívia. “Os EUA reafirmam seu compromisso sólido de proteger a governança democrática e a segurança na região contra a influência desestabilizadora de redes armadas de narcoterroristas”, declarou.

Em declaração conjunta, os países participantes do Escudo das Américas também manifestaram apoio ao governo de Paz, afirmando que permanecem unidos no compromisso de defender governos democraticamente eleitos e proteger a segurança regional contra a ameaça representada por grupos de narcoterrorismo.

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Notícias

Lula diz que cada pessoa pode ter vários cartões de crédito

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Após afirmar que discutia com o Banco Central uma medida para restringir a emissão de múltiplos cartões de crédito, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva declarou nesta sexta-feira, nas redes sociais, que todo cidadão tem o direito de possuir quantos cartões de crédito desejar.

“Ontem destaquei nossa preocupação com os juros altos nos cartões de crédito. Hoje, meus opositores aparecem para proteger os grandes donos das operadoras desses cartões. Eu entendo bem a importância do crédito para as famílias, e cada pessoa pode ter quantos cartões quiser. O que não aceito é que os bancos enviem cartões sem que tenham sido solicitados. Vamos acabar com essa prática e com os juros abusivos no Brasil”, escreveu o presidente Lula.

Na entrevista dada ao Flow na quinta-feira, Lula disse que está em diálogo com o Banco Central para implementar uma regra que impeça os bancos de fornecerem mais de um cartão de crédito para a mesma pessoa.

— Estamos conversando com o Banco Central para impedir que os bancos emitam mais de um cartão de crédito por cidadão — afirmou o presidente.

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Cultura

A Arte das Formas e Cores de José Patrício

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Pelo menos doze novas obras produzidas nos últimos cinco anos destacam o retorno de José Patrício em uma exposição individual no Recife, após quase dez anos sem realizar uma mostra solo.

Intitulada “A Arte das Formas e Cores”, a exposição, com curadoria de Diego Matos, será apresentada na Galeria Amparo 60 a partir do dia 9 de outubro.

A última exposição solo de José Patrício ocorreu em 2017, no Museu do Estado (Mepe), chamada “Precisão”.

Obras com Botões

Metade das obras exibidas foram feitas com botões, envolvendo séries já conhecidas pelo público, como “Espirais Cromáticas” e “Progressões Cinéticas”.

Uma nova série intitulada “Interações Espaciais” também estará presente. Além disso, a coleção inclui peças únicas criadas com quebra-cabeças, envolvendo Espirais tonais, Circuitos tonais, Formas em sequência numérica tonal e Conjuntos em progressão tonal.

José Patrício destaca que “várias obras apresentam um aspecto cinético, uma característica constante em minha trajetória. Meu trabalho se relaciona com a ocupação do espaço, que é a principal referência para minhas novas criações”.

Segundo ele, “muitas séries utilizam uma estrutura fixa, um grid, que serve como base para composições geométricas abstratas que aparecem sempre com uma identidade única”.

Contexto e Influências

O curador Diego Matos observa que a obra de José Patrício reflete uma consciência territorial, política e simbólica relacionada a Pernambuco, sua terra natal.

José Patrício é colecionador de objetos e artesanatos típicos pernambucanos, incorporando elementos populares e descartados em sua linguagem artística, utilizando valores racionais para composições plásticas.

Conceito da Exposição

Diego Matos explica que o título “A Arte das Formas e Cores” não busca contrastar os elementos, mas sim mostrar como dança e matemática podem se complementar.

Ele enfatiza que a dança, apesar de parecer fluida, envolve raciocínio e controle, enquanto a matemática, frequentemente vista como rígida, pode ser extremamente divertida.

José Patrício cria sequências infindas com dominós, botões e peças de quebra-cabeças, em movimentos espirais e progressões, refletindo o conceito do título da mostra.

José Patrício acrescenta: “Minhas obras são fundamentadas em princípios matemáticos, balanceando ordem e acaso na composição das unidades”.

Exposição

A mostra apresenta duas principais características: jogos sequenciais com movimentos racionais e variações tonais que vão do branco ao preto, e outra parte com uma disposição mais caótica, inspirada em fenômenos naturais como o movimento das formigas e a teoria do caos.

Serviço

Exposição “A Arte das Formas e Cores”, de José Patrício

Quando: de 9 de outubro a 28 de novembro

Onde: Galeria Amparo 60 – Rua Professor Eduardo Wanderley (3º andar da Dona Santa)

Acesso gratuito

Visitação: segunda a sexta, das 10h às 19h; sábados, das 10h às 15h

Informações: @amparosessenta

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