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Cultura

Lenny Kravitz conta como mantém o corpo aos 62 anos e por que treina de calça jeans

Lenny Kravitz, com um corpo em excelente forma aos 62 anos, compartilhou os segredos de sua boa forma em uma entrevista detalhada à revista Men´s Health. Um dos aspectos principais é a constância nos exercícios — essa forma física não apareceu de um dia para o outro.

“No meio dos anos 1990 é quando comecei a treinar de verdade, embora já me preocupasse bastante com a saúde, mas ainda não havia associado as duas coisas”, contou ele.

“A maioria das pessoas que conhecia no meio do rock não tinha esse cuidado, mas Mick Jagger foi uma grande inspiração para mim. Certa vez, passamos férias juntos nas Bahamas e percebi como ele era rigoroso com os treinos e a alimentação. Foi aí que entendi que isso era parte essencial da sua rotina.”

Conhecido por treinar usando calças jeans ou peças de couro, o músico explicou que essa escolha não tem relação com estilo, mas com a determinação de nunca perder o treino.

“Eu me apresento no palco com roupas de couro, jeans ou o que for. Então, essas são as calças que uso para malhar também. Isso significa que posso encaixar um treino em qualquer momento e lugar.”

Ele usa as calças como um termômetro para sua forma física.

“Se elas ficam um pouco apertadas, sei que estou fora de forma. Um amigo meu, Denzel Washington, me ensinou uma frase: ‘As calças não mentem, as calças não mentem.’”

Outro segredo, que veio da observação do próprio metabolismo, é não consumir alimentos antes das 15h.

“Não é uma tentativa de jejum intermitente. É simplesmente como meu corpo funciona: não consigo acordar e começar a comer”, disse ele, que segue uma alimentação principalmente vegana, com muitos alimentos crus.

“Geralmente começo o dia com uma omelete de claras e muitos vegetais”, contou Kravitz. “Depois tomo um shake de proteína e mais tarde faço uma salada.”

Amizade na academia

O personal trainer de Lenny Kravitz é o mesmo há 30 anos: Dodd Romero, que durante a pandemia treinou com ele diariamente de forma virtual.

“Dodd tem um talento especial. Do mesmo jeito que faço música, ele trabalha com o corpo das pessoas. Ele observa como se fosse um computador e percebe os mínimos detalhes fora do lugar, como: ‘Você comeu batata frita ontem à noite, não foi?’. Odeio admitir, mas ele sempre está certo.”

Atualmente, Kravitz treina de cinco a seis vezes por semana, de 45 a 60 minutos por sessão, focando em dois ou três grupos musculares sem pausa entre as séries, de acordo com a revista.

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Cultura

Adriana Calcanhotto e Arnaldo Antunes lançam álbum e turnê juntos

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Adriana Calcanhotto e Arnaldo Antunes anunciaram nesta terça-feira, 22, um novo álbum e uma turnê em parceria. O projeto, intitulado “Vice-Versa”, foi lançado ao meio-dia nas plataformas digitais, acompanhado de videoclipes dirigidos pela cineasta Daniela Thomas.

Até o momento, a única colaboração entre os artistas havia sido a canção “Para Lá”, de 1998, apesar de já terem se apresentado juntos em algumas ocasiões. Agora, apresentam ao público dez músicas inéditas.

“Parece que estávamos acumulando energia todo esse tempo para agora lançar este álbum”, comentou Antunes durante o evento de lançamento, realizado na manhã de terça-feira na Pinacoteca de São Paulo.

Uma das faixas, chamada “Agora Juntos”, aborda justamente essa união. A letra diz: “Nós agora estamos juntos, com o mundo para cantar”. Outra música, “Na Minha Carne Viva”, foi composta por Antunes, Calcanhotto e Marisa Monte. Além das dez canções inéditas, o álbum inclui uma versão da música reggae “Sorriso Livro”, popularizada pela Timbalada em 2006.

A ideia de uma colaboração mais ampla entre os dois artistas surgiu em 2024, após um show conjunto no Coala Festival. “Sentimos vontade de seguir juntos numa turnê”, explicou Calcanhotto.

A compositora revelou que ambos refletiram sobre fazer algo retrospectivo ou criar material novo, optando pela segunda opção. A partir daí, passaram a se reunir para compor e, em um desses encontros na casa de Antunes, criaram três músicas.

O álbum “Vice-Versa” foi produzido pelo baterista Pupillo e conta com participações de músicos como o pianista Vitor Araújo, o guitarrista Pedro Sá e o violonista Tomé Antunes, filho de Arnaldo Antunes. Pupillo também colaborou em duas faixas com os artistas.

A turnê do projeto está prevista para começar em março de 2027. Durante a coletiva, Calcanhotto comentou: “Queria falar sobre o repertório esta noite”. Antunes acrescentou: “Já decolamos em um avião e agora estamos prontos para outro”.

A estreia será no dia 6 de março, em São Paulo, no Espaço Unimed. A produção da turnê fica por conta da 30e em parceria com o Itaú Live.

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Cultura

Destroços do helicóptero com o cantor Rick são encontrados em Santa Catarina; não há sobreviventes

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O helicóptero que transportava o cantor Rick, da dupla com Renner, foi localizado nesta terça-feira (22). Cinco corpos foram encontrados e, segundo o Corpo de Bombeiros, não há sobreviventes.

A aeronave estava desaparecida na Serra de Santa Catarina desde a tarde da segunda-feira (21). Além do cantor, estavam a bordo o empresário Bruno Avelar, o videomaker Paulo Soares e o piloto. A identidade do quinto corpo ainda não foi divulgada.

O helicóptero partiu de Porto Belo, no Litoral Norte, pela manhã, com destino a São Joaquim, na Serra, mas não chegou ao local previsto. A região enfrentava previsão de tempestades intensas, conforme informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Geraldo Antônio de Carvalho, conhecido como Rick, nasceu em Porto Nacional (TO) em 5 de dezembro de 1966. Mudou-se para Brasília aos seis anos e iniciou sua carreira cantando em bares ao lado de uma irmã, ainda na infância, enfrentando até problemas com o Juizado de Menores devido à sua idade.

A dupla formada por Rick e Renner surgiu nos anos 1980 em Brasília e alcançou sucesso nos anos 1990. Entre os maiores hits estão “Ela é demais” com o refrão “uma deusa, uma louca, uma feiticeira” e também “Nos bares da cidade”.

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Cultura

Hayden Panettiere morre por overdose acidental de fentanil, confirma legista

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A atriz americana Hayden Panettiere faleceu em 16 de agosto, aos 36 anos, em Greenville, Carolina do Sul, nos Estados Unidos, em decorrência de uma overdose acidental envolvendo fentanil. A confirmação da causa da morte foi feita nesta terça-feira (22) pelo Gabinete do Médico Legista do Condado de Greenville.

A autópsia identificou que a causa da morte foi a combinação tóxica das substâncias fentanil, 4-ANPP, alprazolam, metocarbamol e quetiapina. Conforme informado pela CBS News, o 4-ANPP é um composto usado na fabricação de fentanil, enquanto o alprazolam é o componente ativo do medicamento Xanax. A morte foi classificada como acidental pelo órgão responsável.

Equipes de emergência foram acionadas para o local onde Panettiere estava hospedada na tarde do dia 16 de agosto. Apesar das tentativas de reanimação e suporte avançado cardíaco, a atriz foi declarada morta no local. O exame não indicou qualquer trauma que possa ter contribuído para o óbito.

Trajetória profissional

Reconhecida principalmente por seu trabalho no cinema e televisão na década de 2000, Hayden Panettiere participou de filmes como Sonhos no Gelo (2005), As Apimentadas: Tudo ou Nada (2006) e Eu Te Amo, Beth Cooper (2009). Além disso, ganhou destaque pela atuação na série Heroes. A atriz deixa sua filha, Kaya Evdokia Klitschko, de 11 anos, fruto do relacionamento com o ex-lutador ucraniano Wladimir Klitschko.

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