Durante o inverno no Brasil, várias regiões, principalmente o interior das regiões Sudeste, Centro-Oeste, Nordeste e parte da Região Norte, enfrentam níveis críticos de baixa umidade do ar. O clima seco pode causar problemas para o corpo humano, sendo vital adotar cuidados para se proteger.

Problemas causados pelo ar seco

O ar seco pode dificultar a respiração, especialmente para pessoas com condições como bronquite e asma, e pode causar sangramentos nasais. A exposição ao sol intenso prejudica a pele, por isso recomenda-se usar roupas adequadas para proteção. É essencial beber bastante água para manter o corpo hidratado e consumir alimentos nutritivos para repor os minerais perdidos no suor, evitando exageros para prevenir mal-estar.

O tempo seco é um ambiente propício para o surgimento de doenças respiratórias como rinite e sinusite. Isso ocorre porque o ar desidrata as mucosas respiratórias e diminui a eficácia dos cílios protetores no nariz, facilitando alergias e infecções.

Classificação da umidade do ar

Quando a umidade do ar está entre 20% e 30%, o estado é considerado de atenção. Valores entre 12% e 20% representam estado de alerta, enquanto níveis abaixo de 12% indicam estado de emergência.

Cuidados recomendados

• Adequar a ventilação dos ambientes fechados, utilizando vaporizadores ou recipientes com água para aumentar a umidade.
• Manter-se sempre bem hidratado, priorizando o consumo de água.
• Evitar exercícios físicos durante o período das 10h às 16h, quando a umidade é mais baixa.
• Limpar regularmente tapetes e cortinas, além de aspirar locais que acumulam poeira.
• Lavar roupas de inverno antes de usar, já que ficam guardadas e podem acumular fungos e mofo.
• Colocar bacias com água nos cômodos para combater o ressecamento das vias respiratórias, ajudando a minimizar desconfortos em alergias já existentes.

Cuidados com crianças e idosos

Crianças e idosos são os grupos mais vulneráveis à baixa umidade do ar, exigindo atenção redobrada. É fundamental incentivar a ingestão constante de água, além de sucos naturais preparados corretamente e água de coco para manter a hidratação adequada.

O Real Madrid tem como prioridade a contratação do meio-campista Rodri para a temporada que vem. O jogador espanhol foi reconhecido como o melhor da última Copa do Mundo, recebendo a Bola de Ouro.

De acordo com a imprensa internacional, o Manchester City definiu um valor para liberar o atleta. Segundo o jornal Mundo Deportivo e a Sky Sports, o clube da Inglaterra pede 75 milhões de euros (aproximadamente R$ 436 milhões na cotação atual) pelo volante.

O Real Madrid, contudo, não pretende pagar essa quantia. O time merengue está disposto a investir até R$ 290 milhões para contratar o jogador.

As negociações devem avançar nos próximos dias. O Real Madrid pode incluir bônus e metas adicionais para tentar reduzir o valor pedido pelo Manchester City.

Rodri tem contrato com o Manchester City até junho de 2027.

Segundo o Mundo Deportivo, o jogador ainda não respondeu à proposta de renovação dos ingleses. Com isso, o interesse do Real Madrid pode aumentar a pressão para fechar o acordo.

Recentemente, o atleta passou por uma cirurgia para corrigir um problema nas costas. A operação foi confirmada pelo técnico do Manchester City, Enzo Maresca, que assumiu o comando do time após a saída de Pep Guardiola.

A ex-primeira-dama Michelle Bolsonaro (PL) confirmou neste domingo (2) que disputará uma vaga ao Senado representando o Distrito Federal. O anúncio ocorreu durante a convenção regional do PL em Brasília, embora ela não tenha comparecido devido a uma forte crise de enxaqueca.

Em uma mensagem lida por seu irmão, Diego Torres, Michelle declarou: “Quando quem governa é justo, a população vive mais segura e com melhor qualidade. A política tem grande poder e um propósito sólido. Por isso, aceitei esse desafio: sou pré-candidata ao Senado Federal e vou trabalhar para construir um país melhor, pois governar é cuidar.”

Após uma situação familiar divulgada publicamente nas redes sociais, a ex-primeira-dama também se manifestou sobre seu enteado, o senador e candidato à Presidência, Flávio Bolsonaro, afirmando que caminhará ao lado dele.

“Meu marido escolheu Flávio para liderar essa multidão, e juntos avançaremos para impedir que o mal continue prejudicando nosso povo”, ressaltou Michelle em sua carta.

Flávio Bolsonaro, presente na convenção, declarou que precisará do apoio da madrasta e da deputada federal Bia Kicis, também candidata ao Senado pelo PL, para fortalecer a democracia. Ele desejou melhoras à Michelle, compartilhando sua experiência pessoal com enxaquecas fortes em sua família.

Com essa decisão, Michelle usará o número 222 na urna e fará parte da chapa da governadora Celina Leão (PP), que busca a reeleição ao governo do Distrito Federal.