Como ajudar jovens a enfrentar derrotas na Copa

Perder é uma experiência comum na vida, mas pode ser difícil para crianças e adolescentes entenderem, especialmente durante grandes eventos esportivos, como a Copa do Mundo, quando o time favorito ou um ídolo pessoal é derrotado.

Durante essa competição, jovens muitas vezes se identificam intensamente com os jogadores e torcedores, fazendo com que uma derrota seja sentida como uma perda pessoal.

Pesquisas nacionais indicam que uma parte significativa dos adolescentes brasileiros enfrenta tristeza e irritabilidade frequentes. Perder em competições pode agravar esses sentimentos.

Cristina Borsari, coordenadora do departamento de psicologia do Sabará Hospital Infantil, explica que quando coisas não acontecem como esperado, sentimentos como tristeza, irritação e raiva aparecem, sendo ainda mais intensos nos jovens.

Segundo a psicóloga, o papel dos pais e responsáveis é crucial nesse momento. Ignorar emoções ou reagir em excesso pode prejudicar.

Cristina destaca que acolher sentimentos, reconhecer tristeza e demonstrar empatia são essenciais para o desenvolvimento da inteligência emocional. Dizer coisas simples como “entendo que você está triste” ajuda os jovens a lidar com emoções difíceis de forma saudável.

O tempo para superar frustrações varia, mas geralmente tristeza e irritação passam rapidamente. Entretanto, a perda pode ser um gatilho para sentimentos mais profundos não resolvidos.

Pais devem observar sinais de sofrimento prolongado, como mudanças no sono, apetite, isolamento social ou crises de choro frequentes. Nestes casos, procurar ajuda psicológica é recomendável para entender o impacto emocional da derrota.

Oferecer alternativas de lazer, promover tempo em família e incentivar atividades prazerosas são formas de ajudar a recuperar a alegria dos jovens.

Uma derrota pode ser passageira no jogo, mas para muitos jovens brasileiros representa um desafio emocional significativo. O suporte familiar é fundamental para transformar essas situações em oportunidades para aprendizado, fortalecimento emocional e resiliência, conclui a especialista.